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recettesdecuisine

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recettesdecuisine [2026/09/27 16:12] – [Purée de patates douces] isarecettesdecuisine [2026/09/27 16:15] (Version actuelle) – [Steak de thon] isa
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   * sel et poivre.   * sel et poivre.
 Cuire à la poële: 3 minutes par côté. Garder au chaud. Mettre la marinade dans la poële, puis un peu de crême pour faire la sauce. Servir avec du riz. Cuire à la poële: 3 minutes par côté. Garder au chaud. Mettre la marinade dans la poële, puis un peu de crême pour faire la sauce. Servir avec du riz.
 +
 +==== Taboulé d'Isa ====
 + Pour nous quatre, couper les légumes en tout petit et consommer le lendemain:
 +  * 2 verres de **semoule**
 +  * jus d'un **citron**
 +  * **huile d'olive**, sel, poivre, plus un peu d'eau
 +  * 1/2 **échalote**
 +  * **raisins blonds**
 +  * 2 **tomates**
 +  * 1 **concombre**
 +  * 1 **poivron jaune**
 ==== Tarte aux blettes ==== ==== Tarte aux blettes ====
   * Faire blanchir **3 côtes de blettes** 5 minutes à l'eau bouillante.   * Faire blanchir **3 côtes de blettes** 5 minutes à l'eau bouillante.
recettesdecuisine.1790525535.txt.gz · Dernière modification : 2026/09/27 16:12 de isa